Các đại biểu và học viên chụp ảnh lưu niệm

      Thái cực Trường sinh Đạo là bài luyện tập cổ truyền của dân tộc Việt Nam, trên cơ sở y học và thể dục học cổ truyền có tiếp thu tinh hoa Thái Cực quyền Trung Quốc và luyện Yoga của Ấn Độ, được người học trò tin cậy của Bác Hồ là cụ Song Tùng đúc kết và cải biên từ môn Thái cực quyền. Cụ đã đích thân truyền bá bộ môn này cho người cao tuổi trên toàn quốc.     

Các HLV đang biểu diễn tại Lễ khai mạc

Đây là hoạt động rèn luyện thân thể giúp phòng ngừa bệnh tật, nâng cao sức khỏe, góp phần thực hiện mục tiêu của Người cao tuổi: Sống vui, sống khỏe, sống có ích cho xã hội và gia đình. Kết quả của những người tập luyện bài TCTS cho thấy bài TCTS đã đưa lại hiệu quả cho sức khỏe nhiều người: sau một thời gian tập luyện, người nhanh nhẹn, sảng khóai, ăn ngon miệng, ngủ tốt (sâu) và đẩy lùi một số bệnh tật như: đau đầu, tiền đình, xoang, hen phế quản, táo bón, đau lưng, thần kinh tọa, vôi gai cột sống, khớp, dạ dày, tim mạch gan, thận, tiểu đường, mỡ trong máu, áp huyết cao hoặc thấp (tự điều chỉnh), người béo phì… Ngoài ra bài tập TCTS còn giúp cho người tập tĩnh tâm, vị tha và làm chủ được bản thân.